Una rotura de tendón puede ser una lesión temida, pero es importante destacar que no siempre es dolorosa ni requiere cirugía. En este artículo, exploraremos qué es y cómo se produce una rotura de tendón, cómo se trata desde la fisioterapia y por qué es crucial entender que la recuperación se puede dar sin tener un dolor excesivo.

¿Qué es una rotura de tendón?

Un tendón es una estructura fibrosa que conecta un músculo a un hueso, permitiendo la transmisión de fuerza y movimiento. Una rotura de tendón, como su nombre indica, es una lesión en la que el tendón se rompe total o parcialmente. Puede ocurrir en diversas partes del cuerpo, siendo las roturas del tendón de Aquiles y el manguito de los rotadores en el hombro algunas de las más comunes. Estas lesiones pueden ser causadas por traumatismos, movimientos bruscos, sobrecarga crónica o degeneración del tendón con el tiempo.

Uno de los mitos más extendidos en torno a las roturas de tendón es que son extremadamente dolorosas. Aunque puede haber dolor asociado a la lesión, no siempre es el caso. En realidad, muchas personas pueden experimentar roturas de tendón sin experimentar un dolor intenso. Especialmente si la rotura es parcial. La percepción del dolor puede variar según la gravedad de la lesión, la zona afectada y la tolerancia al dolor de cada individuo.

El enfoque de la fisioterapia en el tratamiento de las roturas de tendón

A menudo, la primera reacción ante una rotura de tendón es asumir que se necesita cirugía inmediata para reparar el daño. Sin embargo, en muchos casos, la fisioterapia desempeña un papel fundamental en el tratamiento y recuperación de las roturas de tendón. Aquí están los aspectos clave del enfoque de la fisioterapia en el tratamiento de esta lesión:

1. Evaluación inicial: El proceso comienza con una evaluación exhaustiva del alcance y la gravedad de la rotura de tendón. El fisioterapeuta determinará si la lesión es total o parcial y evaluará la fuerza y la movilidad en la zona afectada.
2. Desinflamación y control del dolor: En los casos en los que existe inflamación y dolor, se utilizarán técnicas para reducirlos, como hielo, compresión y elevación. Estos métodos pueden ayudar a aliviar el malestar inicial.
3. Diseño de un programa de ejercicios: El fisioterapeuta creará un programa de ejercicios personalizado que se adapte a las necesidades del paciente. Los ejercicios están diseñados para fortalecer los músculos circundantes y mejorar la estabilidad de la articulación.
4. Estiramientos y movilización: Los estiramientos adecuados son esenciales para mantener la flexibilidad y prevenir la rigidez en la zona de la lesión. La movilización también puede ser parte del tratamiento para restaurar el rango de movimiento.
5. Fortalecimiento progresivo: A medida que el paciente avanza en su recuperación, el programa de ejercicios se adaptará para incluir ejercicios de fortalecimiento progresivo que desafíen el tendón en sanación.
6. Educación sobre el autocuidado: Los fisioterapeutas brindan educación sobre cómo cuidar la lesión en casa, incluyendo pautas sobre actividad física, uso de soportes y consejos para prevenir recurrencias.

Es importante subrayar que no todas las roturas de tendón requieren cirugía. La fisioterapia puede ser efectiva en la recuperación de muchas lesiones de tendón, especialmente si se detectan y tratan a tiempo. La cirugía de reparación de un tendón generalmente se reserva para casos graves o cuando otros tratamientos no han tenido éxito.

En resumen, una rotura de tendón no siempre es sinónimo de dolor extremo, y la cirugía no es la única solución. La fisioterapia desempeña un papel crucial en el tratamiento y recuperación de estas lesiones, ayudando a restaurar la función y la fuerza sin la necesidad de procedimientos invasivos. Si te encuentras con una rotura de tendón o sospechas que podrías tener una, no dudes en consultar con nuestros fisioterapeutas de Fisioserv para recibir fisioterapia traumatológica. La recuperación efectiva es posible, y con el enfoque adecuado, podrás volver a la actividad normal de manera más rápida y sin dolor innecesario.

BIBLIOGRAFÍA:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK95299/

https://mayoclinic.org/es/diseases-conditions/achilles-tendon-rupture/symptoms-causes/syc-20353234

https://osteoreka.com/es/beneficios-de-la-rehabilitacion-temprana-de-la-rotura-del-tendon-de-aquiles/

Autora: Paula del Toro (Fisioterapeuta).